A funkcionális tréningeszközök között a XXI. század innovációja

a BODYROPE® edzőheveder

Bodyrope® - Titan Kettlebell Budapest
Bodyrope® - Titan Kettlebell Budapest
Bodyrope® - Titan Kettlebell Budapest

Funkcionális

Funkcionális, azaz ma divatos edzésmódszer

3D

Háromdimenziós, a test minden síkját kihasználva az edzéseink alatt

Erő és állóképesség fejlesztő

Erő-állóképességet és állóképességet fejlesztő hatása van szervezetünkre

Core központú

Folyamatosan dolgoztatja a stabilizáló (core) izomzatunkat. Minden gyakorlat a törzsizmaink bekapcsolásából indul ki

Unisex

Férfiak és nők egyaránt használhatják fittségi szintjüktől függetlenül

Határtalan

Bárhol, bármikor tudjuk az eszközt használni, egy komplett konditermet foglal egymagában. Változatos, élvezetes edzést tesz lehetővé

Könnyű (de nem edzeni vele)

Kis helyen elfér, bárhova magunkkal vihetjük, könnyű súlyt képvisel

Intenzív-látványos

Igazán intenzív edzést tesz lehetővé, ezáltal felpörgetve az anyagcserét és nagyon gyors, látványos változást idéz elő a sziluettünkben! Szó szerint átalakulunk tőle. Arányosan dolgoztatja izmainkat, egyszerre erősíti és nyújtja is. Esztétikus, tónusos izmokat eredményezve

Az eszközzel végzett gyakorlatok alkalmasak

az állóképesség és az erő gyors fejlesztésére

hobby és versenysportolók edzésére

túlsúlyos emberek edzésére

utánpótlásban, iskolai testnevelésben- 18 év alatti gyerekek edzésére

nyújtó-mobilizáló gyakorlatok végzésére

koordináció fejlesztésére

egyensúlyérzék fejlesztésére

gyógytornában alkalmazva sérülés utáni rehabilitációra

"nyers" izomerő növelésére

robbanékonyság fejlesztésére

Oktatónk: Egyházi Böbe
Egyházi Böbe
Egyházi Böbekettlebell, GFM, Bodyrope, nyújtás-mobilizálás, privát edzések
Bodyrope® képzések, szemináriumok a Titan Kettlebell Klubban a MoveLab Academy szervezésében
Bodyrope szakértői képzés 2021. május 16.