A test egy egységként történő használata

Ground Force Method

A Ground Force Method-ot a szükség szülte, amikor sérült atlétákkal vagy átlagos tanítványokkal kellett dolgozni, akiknek már nem jelentett örömet a mozgás, mert ebben a fájdalom és a kényelmetlenség-érzet megakadályozta őket. Amikor a fájdalom jelen van, akkor a célok semmivé foszlanak, és elsősorban a mozgás élvezete és játékossága megy veszendőbe, válik elérhetetlenné.

Felépítése:
Az összes gyakorlatot logikai sorrendbe rendeztük, a szórakozás és a játékosság érdekében játékokat is adtunk hozzájuk, és további progressziókat is meghatároztunk a folyamatos fejlődés érdekében. Ez mind a Funkcionális Mozgásminták ötletén alapul.

A Ground Force Method órái funkcionálisak, az alapokhoz nyúlnak vissza és szórakoztatóak.
Image
Egyházi Gábor
Egyházi Gáborkettlebell, GFM, Kaatsu, rehabilitáció, privát edzések
GFM edzések a Titan Kettlebell Klubban Egyházi Gábor vezetésével minden csütörtökön 19.00-19.45

GFM szemináriumok és oktatói képzések a MoveLab Academy szervezésében

2021. szeptember 19. | GFM szeminárium

2021. október 1-2. | GFM1 oktatói képzés

2021. október 2-3. | GFM2 oktatói képzés

2021. október 1-3. | GFM KOMBÓ oktatói képzés

2021. október 10. | GFM váll szeminárium

2021. október 31. | GFM CSÍPŐ szeminárium